Muscles profonds et muscles superficiels, c'est quoi la différence?

Les muscles superficiels ce sont les muscles les plus éloignés du squelette. Ils sont en général volumineux et visibles sous la peau. Leurs fibres sont plutôt de type II, c'est à dire à contraction rapide et capables de subir de forte intensité de travail. Leur activité est essentiellement dépendante de la volonté et non pas auto-régulée par voie réflexe. Ils ont trois caractéristiques : très volontaires, très fatigables, s’atrophient en dernier.

Les muscles profonds eux, sont particulièrement sollicités dans les activités physiques qui demandent des ajustements fins à faible intensité de travail. Par opposition aux muscles superficiels, ils sont très proches du squelette et peu volumineux. Leurs fibres sont du type I, donc à contraction lente. Leur fonction cybernétique est rendue possible grâce à leur grand nombre de récepteurs neuromusculaires. Les muscles profonds sont responsables de l’ajustement tonique et jouent un rôle important dans la stabilisation articulaire et notamment dans le maintien d'une bonne posture. Leurs trois caractéristiques : peu volontaires, très endurants, s’atrophient en premier.